我跟先生异地两年多，在这期间吵吵闹闹数不清的次数，每到节假日，需要他，他不在的时候就会情绪失控，一聊就开始控制不住，说一些气话，语言暴力，两人吵架每次我占主导，他越哄越生气，每次吵架都会吵凌晨，隔着屏幕说一些伤害他的话，我的内心就是有一种气，有时候他哄我，我就告诉自己再哄一次就收场，可是一次又一次，他不想跟我继续聊下去，我就越说气话激他，总希望他的聚焦点在我身边，这种情况严重影响到两人感情，到现在把先生的血压气高，导致每次吵架他容易头痛发作难受，看他这样我更气，我应该怎么才能改变这种情况？