我大学毕业两年多了。工作不顺利。 前两份工作都只工作了4个月就被辞退。原因是领导觉得我学东西太慢了，老是要教我，和同事处的也不好，有同事说我做事太慢，很难和我一起做事。 现在第三份工作我非常谨慎，很提心吊胆。刚开始也非常不顺利，被领导警告过，有要被辞退的危险。因为我老是犯错误，独立解决问题能力差，老是要问别人。后来，我自己也想从这样的处境中解脱出来，就主动和同事交流，自己把做事情的步骤写在本子上，减少问别人的次数。后来工作好了一些，领导开始给我一些事情做了。现在这份工作做了一年多了，以后还想一直做下去。 我现在的问题是，我很害怕工作出错。每次自己看到自己犯的错，都会很害怕，很怕领导不信任我了，不认可我了，要辞退我。而且每次下班我老是在路上想自己上班干的事情，一想到有哪件事情我可能干的不对，我就一阵后怕，神经紧绷，脑海里这种害怕的感觉要过好几个小时才会散去，让我很难受。 请问，在工作上我该如何做才能提高对自己的自信呢？我觉得自己很缺乏工作技巧和方法，经验。但我身边基本没人教我，只能我自己慢慢摸索。我很想领导信任我，给我机会。您有什么工作方面的书推荐或建议吗