我刚有了宝宝，现在宝宝一岁三个月，我妈一段一段时间会来帮助我，我心里知道她很爱我关心我，但就是不愿意与她打开心扉沟通。我厌恶甚至恨她的自以为是，总是觉得别人做得不好，一出问题先责怪别人，想要控制我，我们之间似乎从来没有办法真心交流。可以看出她想和我达成有效的沟通，我现在是害怕，因为以前只要我说了与她预期不一致的真心话，她就会情绪激动，甚至与我吵起来。为了避免矛盾，我选择平时沟通时尽量说些无关痛痒的话，一旦她说出我不认同的话我就不回答。我们彼此其实是知道对方的脾气的，就一直僵持着尽量不产生矛盾。我希望能解决这个问题，觉得很难改变自己，更难改变我妈妈，不知道有什么办法吗？