本人刚刚高三，高二后两个月休学，目前高三开学仍在适应(目请仍假两天) 自我分析有些全能自恋，体现为畏惧考试和相信努力一定能达到较好分数。习惯用极端化负面印象作为他人的标签，安全感低，社交比较受阻，经常焦虑，影响晚上睡眠，因为将思考作为依靠 没有愿意敞开心扉的人活在身边，实话说很渴望朋友，但自我敞开心扉门槛比较高，孤独 中考失利，初中和父母班主任矛盾巨大，天天吵架熬夜极晚，一个普通小学生性格成了现在这样自闭，高一发愤图强，一年后执念耗尽，比较迷茫 刚刚因熬夜玩手机和父母矛盾激化，现在就是非常丧气，有点慌 二人态度如下 我妈:我负多大责任，他们提供多大支持，已经有的自由必须负责，她不想当我休息请假的挡箭牌 我爸:不学不对，时间不够了，未来成就有限，像我这样他们很快会把家败光，残酷现实如何如何，不如现在就去打工 二人相似的观念——我在家休息的超国民待遇已达极限，我必须去干点什么，继续这样他们就不倾向于养我 个人感受:孤立无援，敌意滋生 假想解决方案:首选肯定学习，手机尽量减少(目前很难做到)，理解学习为高投入高回报的工作，解决社会家庭生存矛盾的钥匙(未实行) 请各位不吝赐教，我该如何是好？