我无法妥善处理与原生家庭的关系 很痛苦 每天都在头脑中和母亲对战无数次 我知道没有意义 但经常无法控制思维 思维总能牵着我的鼻子走  每次都留下一腔愤怒 以及随之而来的噩梦 坏脾气的等等 我想摆脱这种控制