本人今年42岁，强迫症从轻度到目前严重泛化的程度已经历了14年，轻度的时候通过别人提醒能够减轻症状，但近八年以来，提醒已没有任何作用。2018年在北京军颐中医院做了7天的治疗（扎针、脑部神经缓解仪器治疗、输液等），后续又吃了医院给开的半年的药（舍曲林片等），出现了一些副作用，就停止了药物，且吃药这半年时间症状并没有缓解。2019年，似乎更严重、更泛化了。我快崩了，不知道接下来应该怎么办。不知道武老师和武老师的团队能否帮帮我，给我指条明路？谢谢。