女儿八岁，这段时间在实施分房睡觉。之前和我睡一起的时候一般20分钟至40分钟入睡。她就总在睡着前说她睡不着，我会说才刚刚过去几分钟没睡着很正常啊，再安静躺会儿就会睡着了。然后她一般过十几分钟睡着了。从小到大她的入睡一直比弟弟困难。这段时间分房训练，必须要我陪着才能入睡，不然自己会说“害怕”“睡不着”“脑子老是会想事情，越想越兴奋”。我不知道该怎么给她解释睡不着的问题……