他从小在父母吵架打架的环境中长大，父母不顾及他的感受，不管他，一个人工作买房，遇到很多困难，没有人帮助，然后抑郁了，几年来，还是不相信任何人，包括家人、医生，现在睡眠质量不高，易早醒，只相信自己，靠着自己才走到这一步，但是和他相处，觉得很多观念和别人不一样，作为家人，该怎么帮助他