如何让自己沉下心,有毅力的去完成生活中的“长跑”?

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老师你好,我是一个做什么事都缺乏耐心与恒心的人。从小就兴趣广泛,但所有喜欢的事都只是浮皮潦草,有宽度,没深度。学习工作也一样,没办法让自己一直静下心来去做应该做的事。总是动不动就去想或者去做别的了。现在我想在自己感兴趣的英语教学方面有些成长,想考雅思,考教师资格证,更想把自己之前感兴趣的德语捡起来,可是想法很多,自己却很难沉下心去做,难道真的一辈子都要这么浑浑噩噩的过了么?请问我如何才能攻破自己这道防线?我也想体验成功圆满的人生。。。。。
自卑

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