如何让自己好起来,心灵充满阳光,让内心深处有一份平静。

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我内心有空洞,但是不知道怎么回事?心会莫名其妙的的痛,也会多想,疑惑,还被出轨,我现在也在痛苦中挣扎。不知怎么处理自己的问题。很困惑。 对于个人成长的,我看过很多的书,但是内心的伤痛和内心的空洞还在。 我怎么能够疗愈自己给我足够的安全感,和那份安宁。
心理创伤自我成长

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