你好！我现在发现自己的很多问题都和童年有关，和父母有关。但是尽管我已经觉察到了这些，我却做不到接纳自己，有时候一出现这些问题的时候，我就会很怨恨父母。所以我想问一下，我应该如何去接纳自己的这些问题，然后进而做我真正的自己呢？谢谢！