怎么才能有活下去的动力而不是间歇性抑郁

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处女座,条件一般,三个孩子,我是老大。妈妈是传统妇女家庭主妇,爸爸是退伍军人,脾气很差,从来不夸人。小时候因为学习不好被打过几次,一直以来被严厉的家教压制着,完全没有自我,完全是顺从式教育。我也是个脾气很差的人,现在27岁,谈过两次正经恋爱。其他的都是暧昧,还睡过几个人。第一次喜欢一个人的时候被伤害的很彻底,于是放飞自我,开始约。然后在生活中也是个loser,虽然读到了研究生(艺术类的)对我学习很差,很容易陷入情绪,不能专注一个事情。高中学习差的原因也是因为喜欢了一个小痞子。然后去学艺术特长生。考得不太好,复读了一年。后来学校也还不错,环境很好,认识了第一个男朋友。然后还睡了。第一次吧,想不开,觉得为什么一点也不开心。后来就各种放荡,原来性格是压抑内向,后来读大学开始放羊了。跟着那些女孩出去喝酒蹦迪。后来父亲做生意,家里也还不错。但是我恨他,每次要钱他都很凶,觉得我们花他钱要还不能白花,后来就不要了,开始自己借贷那些网贷,钱也不多,不到十万,但是我也有工作。赚的也够花,一开始我真的是不怎么花钱,后来变得消费狂魔,很难想起来我怎么变得这么虚荣,以至于到现在欠债一堆,不想活了,过的什么日子
心理创伤

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