我是1993年大学毕业参加工作的，一开始在公立医院上班，后来因为奖金分配及其它问题辞职去了私立医院，但最近我的心情很不好，因为我是产科医生，私立医院手术可以点名的，几乎所有的点名手术都被科室主任做掉了，我明知无法改变，但仍很不开心。所以很痛苦，我也想调整心态，保持好心情，适应环境，但我做不到，所以很痛苦。我怎样才能摆脱这样的困境呢，