报了一个学习班，老师是一个特别严谨和负责的人，很尽心的对每个学员。上课的过程中有时候自己会有钻牛角尖或者一下子思路不能绕过来，老师去讲解和支持时的音调和说话的方式及表情都会让我觉得老师是特别和不耐烦的，每次这个时候我都会觉得不舒服，就不想再去表达自己的观点或者再去提问，觉得自己很受打压，会觉得自己很差劲不够好，导致在学习过程中需要自己去体验和练习时，自己就各种怕做不好，不想做，所以做的时候因为担心的干扰就更做不好，这时候又会更怕……就这样恶性循环。 现在的学习很受影响，特别期待能寻求一个自己可以放下这些能豁出去去做的心态和方式，