怎么才忘记一个人、一段感情?

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初中的时候谈过一场恋爱,男生对我的好是我从小到大没感受过的。从小都很自卑的我感觉第一次被别人尊重和保护。但是当时的我没有好好珍惜,以学习为理由狠心跟他分手。当时的自己有想过以后会后悔。在这段关系里我好像还没走出来,我还常常想念。
暴躁无助焦虑恐惧

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