一年级调皮,被老师骂了一顿,影响学习积极性了怎么办?

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一年级写字帖课,课间发现同桌超前写作业,和前桌相互怂恿把他作业给擦了(擦他作业原因很多,不想他比我快,好像是老师有说不要提前偷做作业,想讨好老师)。上课时,同桌生气立马举手告状,老师站在课桌旁问,为什么要擦人家作业,我甩锅给前桌,说他让我擦的。老师脸色铁青语速很快的问了一句,好像用的方言,“人家让你吃屎你就去”还是“人家让你吃屎你去不去”。后面就各写各的作业了。这件事一直觉得很丢脸,只和同学说过小时候调皮,但从来没有把老师怎么批评我说出来。 我记得二年级时候,姐姐有问我为什么现在回家都在玩,拖很久才写作业,以前回家就立马写作业。当时我没回答也不知道。 往后至今,我写作业都会一直拖,只有喜欢的科任老师的作业才会回家立马写。虽然表面上还是个学习努力按时完成作业的学生,但我作业一直会写很晚。 我不清楚拖延症和这件事有没关系,这件事确实对我有影响,我更加听从老师说的,甚至有些死板。别的同学阳奉阴违(比如自己模仿家长签字)我心里会羡慕,我做不来。 如何拜托这件事带来的羞耻感?
心理创伤

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