如果像狗一样走出失恋和阴影?

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前男友,今昨天删掉了我最后的微信。我突然意识到没有希望的希望灭了,最后一根稻草也没了,我相信他的决绝,只是唯一不想相信人性凉薄,最终也倒塌了,我像没有重量掉入一个不见底的深渊,一直失重一直恐惧……我不停告诉自己他不爱我,放下,走出去。只是我痛苦找不到口子发泄出来。 我们是他弟介绍,大龄32同岁,他在一家小外企,我在银行,我看中他的幽默有趣,我走出了前任(前任是初恋,跟我在一起4年一直劈腿)我把他视为我人生伴侣的终点,竭尽全力的去爱,对他好(他大学的女友劈腿分手,毕业没找工作,后来两个人和好一起去了深圳,期间两个人频繁吵架分手,回家后给别人当过司机,去年找到一份外企工作,他说跟前女友不可能在一起,对方也找了男朋友,比他赚的多)也许他是权衡了我综合价值在一起,我是因为爱他,放弃了一些对另一半的要求,愿意陪他一起从零开始创造属于我们的未来。 他很快把我带回了家,我开始不情愿,但他说,我们都这么大的人了,我以为是很认真奔着结婚去,所以我妥协,他每周出差,周末回来我会去他家,他跟他父母住一起。他爱好打游戏,期间我们吵过三次,都是因为打游戏小事,我伤心的是他不哄我。我们出去吃饭电影很少,他比较宅也比较不想花钱,我就陪着他一起宅,他和他家人时不时在我面前提结婚生娃,我就提了周末父母见面,临了他却突然说去乡下,实际没去,他在家跟他爸妈聊这事,这几天跟消失了一样,我问他怎么了,他说他很烦,不想像行尸走肉一样生活,我说因为我提了父母见面吗?他说是他怂了,我很生气,我说是想先有娃再结婚吗?他说想过,我以为他是想以生娃为条件,2天没理他,后来忍不住打电话,他提了分手,我不知道这中间发生了什么,他说他不爱我,不是我的错,是他的原因,他不想勉强自己,说我闷,年纪太大了,想找年轻漂亮的,他说那天晚上有个陌生电话进来,当时骗我的,其实是他前女友的,我说我不想分手开始舔狗,他说他那些前女友都这么跟他说的,没用。我一个人在马路边,快要晕倒,整晚没有合眼,给他发了一晚上的消息,舔狗舔到毫无尊严,早上他回复我不想勉强自己,我有错吗?然后再也没有消息。 我请假在家,不吃不喝四天暴瘦,每天找分手原因,每天舔狗甚至舔狗到他家人,每天做各种梦,好累又好疼,使劲咬着牙上班,我怕自己崩溃,看大量书,看别人怎么放下,一到周末就崩溃了。然后每天反复,依然不停地做梦,失眠,这些挫败,让我应该如何走出失恋和背叛,大龄的阴影?

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