就是怎么样才能快速承认自己其实只是一个很普通很普通的人，其实并没有那么高的能力，我成绩上不去师去完全正常的，我学不会也是完全正常的，不要在被自己脑海中的“我应该怎么样应该成为什么样的人而控制”，让自己思维层面的冲突不那么犀利，和自己友好相处。但即使我知道这些道理我还是在否认真实的自己😭 怎么办，影响到我高三学习了。。。谢谢各位的帮忙解答