他最近工作不是很顺利，所以心情不是很好，就会跟我说他今天心情很差不想看手机，有什么事让我留言就好了。 我知道之后也心情不太好，甚至很担心他，他一般不会把负面情绪发泄给我，而事后他冷静下来了也会给我报平安，但是这个过程会比较久，我不知道该怎么办，我该留言安慰他还是不管他让他自己冷静一下呢？