关于表达愤怒
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宝宝快一岁了,胖了很多,尤其肚子上长了好多肉。
刚才又一个人对我说“你怎么肚子这么大呀,是不是又怀孕了”。之前也有不同的人对我表达了这句话。
今天下午尤其不舒服,内心非常愤怒,想要表达愤怒。
我只是说了一句,是呀。
内心却还是非常的不舒服,想要发火。却不知要怎么表达出来。
如果我发火,别人就会说,“我只是说你肚子那么大,,是不是又怀孕了,本来你的肚子大了很多,至于发这么大的火吗。”然后开始到处说我这个人,脾气好差,脾气大,人不行。只是随便关心一下他,就这样了。开不起玩笑。人不行。
这是我内心想象的,真实的事,即使没有发生。如果我发怒了,后面的事就是会真实的呈现的。也是我曾经的经验,从前就是这样经常发展的路线。
所以非常的难受。要怎么面对这个愤怒,解决这个问题。
希望老师解答
压抑自卑敏感