这几天突然发现了我对于“被抛弃”的恐惧。是由这样一件事觉察到的，一件应该相对来说有点“幼稚的事情”。因为我是一个住宿生，在校平时有一个固定的好朋友一起吃饭的人，但最近突然有另外一个人加入了我们本来“固定的饭友”之中处，并且她跟我好朋友比较熟，我就突然感觉到了一种不安，一种害怕失去的恐惧。然后三人我感觉相处不舒服，我就开始避开三个人一起吃饭，并且觉得很自在 ，但是我对我的好朋友产生了一些负面情绪，比如自动把她代入了“已经伤害了我的人” 这个角色之中 ，然后带有生气。后来我觉察到，我害怕失去我的好朋友，害怕被她“抛弃了”。然后自动将她带入了“抛弃我的人”的人，然后就莫名地向她发脾气。像冷战那样不理她。意识上知道我不该这样对我朋友，她并没有做错什么，但是我还是控制不住自己生气的行为。这样的情况在初中的时候和另一个朋友也出现了这样的情况，当时以为长大了就不会有这样的类似“吃醋”的情况出现。然后现在这个时候，我细细地想了一下，我仿佛看到了一个情景：一个很孤独弱小很无助的孩子，这个孩子在感到有被抛弃危机的时候并没有大声把心里话说出来，而是一边哭一边闭着嘴巴，什么话都不去说，希望对方可以主动发现这个问题，并且改变，然后主动去拥抱自己。我之所以会清晰地看到“孩子”，是我的内在小孩吗？请问是因为，有新成员加入“固定”的组织，这一件事引发了小时候被压抑到潜意识的不安吗？会不会是小时候弟弟的出世，那时的我感受到了“会有可能被抛弃的不安”，压抑到了潜意识去？并且把痛恨被抛弃的反应发泄在了我的好朋友身上，把我的朋友当成是我潜意识中“抛弃我的那个人”，从而表达我的不满？我该如何了解自己？去拥抱那个弱小无助渴望被爱的小孩？如何处理自己的情绪？如何处理我和朋友的关系？