从不麻烦别人,所以也不愿意别人麻烦我?但拒绝别人又会自责

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从小出生在一个贫穷且父母不和睦的家庭,所以从小就有异于同龄人的成熟和懂事。初中开始住校,高中大学到现在一直一个人,已独立生活二十多年,养成了独立的性格,即任何事情从来不麻烦别人,全部是自己独立完成。如果别人帮助了我,我会觉得不习惯,欠别人很多,有滴水之恩定当涌泉相报的感觉。但不麻烦别人的同时,我也不喜欢被麻烦,如果被别人麻烦,虽然我心里很反感,认为这个人无能,但是也不知道怎样拒绝,不过偶尔会编制谎言拒绝别人的麻烦。可是无论是否拒绝,我心里都不舒服。不拒绝,可心里是想拒绝的,是不愿意的,所以不舒服。拒绝后心里也会不舒服,会觉得自己是不是太自私冷漠了。这样是不是不正常?感觉正常的社交关系应该是互相麻烦,有来有往,大家心里也都是在一个舒适的状态。为自己的这种状态很纠结。
自我成长

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