心情一直很低落,怎么办?

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对工作有些不上心,感觉没意思,工作没有动力,觉得很沮丧。 生活中也是,以前喜欢运动健身,现在对这些都提不起兴趣,有时连对吃的东西也不感兴趣了,哪怕饿着也不想做饭,不想动,就想一个人呆着。 注意力不集中,看书看一会就看不下去了,工作的内容也是,做一会也特别容易累。
抑郁敏感

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