我很特殊很特殊很特殊，每当有重大自然灾难要发生时就会很难受，尤其是地震。会头痛欲裂，全身像要爆炸一样的非常非常非常难受。。。然后各种负面的能量就会爆发，所有伤心往事全部都一一出现。这时有那么一瞬间就恨不得一死了之。请问该怎么办？谢谢