谈恋爱以来，我都一直很难感觉到对方爱自己，很难感觉到自己被爱着，到处找各种各样的证明，告诉自己对方爱我，只要有一点点的风吹草动都会怀疑对方的爱。 我不知道被爱到底怎么样的，我不知道我到底如何才可以感到被爱。 我不想这样，我该怎么办？