有两个孩子，大的是五周岁男孩。本人比较容易焦虑，因未得到丈夫的理解和支持，最近在重新思考怎么让自己更独立，也在梳理自己性格中存在的问题和原因，比较经常会觉得伤心委屈。在家的时候已经比较克制注意不要在孩子面前流露自己的负面情绪，但是大宝还是会比较经常的问妈妈你为什么不开心，我也会问孩子你怎么知道妈妈不开心了，孩子说大脑告诉我你不开心了，听孩子那么说我有时会控制不住在黑暗中默默流泪（一般都是在睡前熄灯聊天），我害怕自己的负面情绪影响孩子，会告诉他：每个人都会有不开心的时候，妈妈有时是因为身体不舒服不开心，有时会因为工作的事不开心，并告诉他妈妈不开心不是因为他和妹妹不好，他和妹妹只要做让自己开心的事就可以，他和妹妹都很好，妈妈爱他和妹妹。孩子听后也没说什么，我有时会问他是不是希望妈妈开心起来，妈妈不开心你是不是也会难过，孩子说是的，妈妈不开心，他也会不开心。都说孩子在小的时候会和母亲共享一种情绪，自己的情绪压抑的比较久，没那么快调整过来，不知道这种情况要怎么处理才能让孩子少受伤害