和男朋友在一起快两年，两个人吵架次数数不胜数，他觉得我很幼稚，我又觉得他太理性，我自知自己是非常敏感的人，很容易因为他而影响我的情绪，我控制欲很强，导致现在他就很怕让我知道他的事情，怕我生气，两个人吵架，所以会删聊天记录。我的没安全感也是因为他在外地公司团建的时候，一个晚上没回家和一个女同事的聊天记录就没了，前一晚上还有看到，再到后面的日子他大晚上陪一个女同事去看租房，因为那个女生一个人，加上因为是他组员所以他觉得是他应该做的，还有昨天，他也是工作原因，要和他的一个工作搭档互相支持鼓励（这是公司培训安排）：比如我男朋友今天工作受挫就要去找她聊天、我男朋友情绪状态不好就去找她诉衷肠、我们两吵架都要去找她聊，包括他的搭档对他也是如此，然后我非常不开心，两个人又是大吵一架，说出分手的话了，刚在一起的一年我们是很好，后面他越来越忙，一个月在一起吃饭的次数不超过三次，我也理解他，但是我自己又很委屈，他又总觉得我不够理解他不够爱他，现在我们都感觉到对方很累了，却又舍不得，我很苦恼、压抑...我的性格因为他改变了很多，可是我真的很难接受打着工作名义常去找别人寻求支持帮助，我不知道该如何是好了？