流产后如何走出悲伤的情绪
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我是27周多流产,孩子出生后周数太小无法成活。我跟我先生本来没有要孩子的计划,是我妈妈一直在催,带我去医院做检查调理身体。所以在怀孕前期,我跟先生对这个孩子情感很复杂,我因为害怕承担做母亲的责任,对这个孩子隐隐有些排斥。再加上我怀孕期间胎盘前置,有过先兆流产,25周上检查出妊娠高血糖,流产当天身体有明显不舒服的感觉,但我自己却没有很在意,以为就是太累了,休息一下就没问题了。结果当晚宫缩频繁,到医院保胎也没有保住。
所以我现在很自责、内疚、后悔,如果能警醒一点,说不定这个孩子能够保住。哪怕当时我对这个孩子好一点,说不定也会有不同。现在已经第11天了,我的情绪不能说起伏不定,但是只要一想到有关孩子的事情,就会流泪。天气很好,我就会想到我生孩子那天是个阴天,我的孩子连太阳都没见过。有亲戚朋友来看我,只要想到他们为什么来看我,心里还是难过到不行。尤其是今天,当时医生解释过,只要孩子能在肚子里待到这个时候,成活率会高很多,所以今天一天的心情很不好。哪怕跟先生在说无关的话题,也会随时掉泪。
我的父母也不太敢来我家看我,我们三个见面,能明显感觉出都在压抑着情绪。先生也辞职在家,不敢让我独处。我知道我还有生活,为了身边的人,也不能让自己出问题,但是一想到让自己遗忘这件事,好像就意味着对孩子的背叛。
所以我现在很纠结,是快速走出情绪还是顺其自然?
内疚压抑情绪疏导