感觉生活一片灰暗,了无希望

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父亲去年底突然去世;跟母亲的关系一再恶化,常常说不到三句话就要吵架;跟老公只是维持婚姻的关系,不是说他做的不好或者有什么问题,但是就是感受不到爱;小孩也有很多问题,内心敏感脆弱,不爱学习,身体素质差;自己的工作也没有起色,看不到未来的前景。才35岁啊,就一下突然觉得后面的生活只会越来越糟糕,长辈老去面临病痛乃至离世,要为孩子操心的事情越来越多,自己越来越老,越来越力不从心。感觉未来的日子一片灰暗,对未来没有任何期待。没有一个好的心情面对每天的生活,感觉被烦心事层层裹挟,逃不出去,也没人能诉说。
无助焦虑情绪低落

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