我被分手两个月了，过程很痛苦，我每天看很多正向的文字鼓励自己努力走出来，可是最近我发现我变得很焦虑，很孤独，总是有很多的事情想做，却做不好，很焦虑，比如特别想出去旅游散心，可是我发现我不想去做攻略订车票和酒店，我也好希望能有一个人带我出去，我什么都不用管，可是没有，我要一个一个攻略，然后找人陪我出去，这个计划一旦出现问题或者计划不顺利，我就会莫名很焦虑，就像空有一腔热血，这种焦虑会让我其他事情我变得焦虑。 还有孤独，我每天回家，面对一个人空荡荡的房子，特别孤独和害怕，连个说话的人都没有，我特别受不了这种环境，特别是在分手后，我一个人待着的时候就会各种胡思乱想，停不下来，我每天都受折磨，我不想过这样的生活，可是我现在对什么都觉得没劲，提不起力气去做，又觉得自己在浪费时间和人生，因为不管做什么都是一个人，一个人我什么都不想做，而且好孤独，我每天都陷入这样的焦虑和孤独中，我感觉自己喘不过气来，我真的抑郁的想死了，真的不知道该怎么走出来，重新面对生活。