睡眠质量问题 1169浏览 2019-09-27 近一两年时间，几乎每天整晚整晚做梦，做各种奇奇怪怪的梦 ，早上醒来精神状态不好 。但是出去旅游去到一个很安静的环境却可以睡的很好 ，请问是什么原因导致的要怎么改善 谢谢