就在这个九月，本来是我们俩的生日月，然而中旬，男友意外身亡。8天，抢救无效。再也遇不到这么好的人，做事认真，细心，对我百般照顾，喜欢大自然的一切，我们最爱去的就是公园。现在对他既想念又心疼，还有一种恐惧参杂着。必须开着灯才能入睡，总觉得他在，可是与我已经不是相同介质。这样复杂的情绪有什么方法可以调试呢？谢谢！