情绪管理问题

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比较容易着急,一着急就说话很大声,虽然熟悉我的人都知道我没坏心思但是肯定也有人接受不了吧,然后就是被误解或者受委屈了以后很多话感觉堵在心里说不出来,但是很爱哭,其实我自己也不想这样
暴躁焦虑敏感情绪疏导

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