不能跟别人建立长久的朋友关系，觉得别人不喜欢自己，对自己的谈话不感兴趣，跟别人交谈时不敢直视别人的眼睛，很自卑，特别容易紧张。我是一名全职妈妈，孩子6岁了，有时候控制不住自己的脾气，会打孩子，打过之后很内疚，很自责，过后又像补偿孩子一样，会对他很好，我觉得自己心理有问题，想得到救助，平时经常听武老师的音频课，想得到改变。因为没有收入，心理咨询费用很高，不知道从哪里能得到帮助？我自己对心理也很感兴趣，希望能疗愈自己，也能帮助别人。