内心觉得人际交往有障碍,生活中交友顺利,心里却觉得被孤立
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开学已经一年多了,搬了家,调整了挺久,问题始终没解决。学校人际关系挺好的,也有几个挺好的朋友,但我都认为不交心,认识我的人也都觉得我性格好,有意思。交友上没有问题,可心里总觉得被孤立。在学校非常煎熬。
也许是我自己孤立了自己,明明对友谊渴望的要命,有独来独往。我总没有勇气迈出第一步。
或者说是这种情景勾起了以前的回忆,使我内心总泛起以前回忆中积压的情感,(以前被一个女生欺负孤立)将我心里对那个女生无处表达的攻击性反射到了同学身上,感觉全班都不想理我。有段时间存在感极低。我会和自己的真实渴望反着来,疲惫焦虑,又做出一副开心的样子。
我会告诉自己“我选择快乐”,这句话真的有用!
我很敏感,但我不想把自己和外界隔离。说来也奇怪,妈对我很好,是我唯一说心里话的人,但我安全感却极低。我怕黑,有时会莫名恐惧。
(在班里有时会很抑郁。每个人都有聊天的人,也许我不懂他们的苦,可他们看起来多开心!我不属于任何一个圈子,总一个人站在人群看他们欢笑,压抑。我知道没人会在乎我的尴尬,但我还是怕这个怕那个,坠溺深水,越来越无法呼吸)
以上是我经常会有的感受,很多时候现实并没那么糟。
我只是被自己的情感折磨了一年。
社交恐惧讨好