医生您好，我是一名抑郁症患者。在每年天气开始变化的时候，我就必须要服用药物。全身发抖，头痛，开始极端（比如性放纵、滥用精神类药物等危险行为），强烈自杀愿望，无缘无故的愤怒。这样的行为大概有两年的样子了，医院都有去过，但是没有做过心理治疗。我想克服这个冬天，也很害怕很无助，我今年20岁，家里人多少也知道我这方面的问题，但是从来不管。我没有任何感觉了，但是我还想救救自己，我很怕自己撑不过这样的寒冷。 您可以给我一些建议吗？