我是90后，老公是80后。我们从相识到结婚到现在已经是7年了。出轨是我怀孕4个月的时候，出轨对象是他前女友。当时是手机上发现，刚开始是选择死不承认，后面就承认了。我认为他在我心目中的形象大不相同，特别陌生，当时的感受是全身发冷。谈恋爱的时候是瞒着家里，因为我们不是一个地区的，所以告诉我爸妈的时候，爸妈反对，过年回家所有的三姑六婆都来做我的工作。我们是自主创业，从刚开始一个月只能赚2千，到怀孕事情通过自己的努力，结婚，买车，买房。出轨时期是他选择在老家做一个客服工作室，当时前女友说过来帮忙，然后发生的事情，后面我发现后向我忏悔。是15年的事情，现但是每次想到这个事情觉得很难去面对，非常纠结，因为当时怀孕，当时特别害怕打胎。现在觉得当时做了错误的决定。因为从事情经过到现在，个人感觉自己特别缺少安全感。从怀孕到生下小孩，我一直在工作，没有休息。其次金钱上的问题，老公家庭条件不好，家里只有他一个，从小他父亲给他灌输的思想就是我只负责养育你到18岁其他的事情全部都是你自己的事情。现在年龄是60岁身体可以，但是总是觉得自己有病，认为自己不能干活，要求我们每个月给出生活费，我们都有给出。所有的家庭生活开销全部都是我们。并且不给我们带孩子，因为工作的压力，孩子现在也要上幼儿园需要我去兼顾，让我觉得很痛苦，所以每次面对他父母的时候，我就不想和他们说话，因为不管说什么，你的意见得不到重视。并且认为这个就是你们的责任，还要必须给我们养老。如果是一家人，不应该是相互帮助，为什么所有的事情全部要落在我们的肩膀上，所以如果一家人在一起吃饭，我都会选择不说话。有时候我知道我不说话是不对的，但是我的内心确实是非常的不想说话，甚至有点生气。请问自己内心的这种纠结，和不安全的这种感觉应该怎么做呢。