自从上大学后,经历一系列的起伏落差,变成了人生至暗时刻。

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我是一名大学生,现在大三,大一刚刚步入校园,需要学习和处理的问题很多。第一次融入集体生活,但是事与愿违,我一直以来都是一个特别注重别人情绪与情感的人,不断的为其他人考虑,几乎是讨好型人格。但是自己的一次一次的忍让和妥协,变成了身边的人更加放纵的资本。在军训期间由于自己和其余的室友不在同一个军训方队,和她们的关系从那个时候就开始就不是很亲密。总是被她们刻意疏远。加之宿舍的人际关系复杂,大家有各种各样的矛盾冲突,包括信仰的不同。经过了两年的大学集体生活,进入大三,学习开始变得紧张,自己也被同学疏远,自己变得形单影只。感觉周遭充斥着信任危机,其他人也总是在有需要的时候才会想到我,感觉其他人都是在利用我,利用我的价值来改变自己的困境。除此之外,我自己丝毫得不到任何关注和关爱。目前心里十分焦虑,敏感。感觉任何事情都没有意义。时常因为一点小事就感觉异常愤怒。任何一件小事没有得到满足都能点燃愤怒的火花。偶尔会有失眠的困扰。最近变得患得患失,胡思乱想。
压抑无助焦虑情绪低落

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