结婚10年，出轨三次，每一次都是因为和老公冷战或是有矛盾，每晚噩梦不断，有时候觉得自己很恶心想结束生命，但是舍不得孩子和爸妈，可是又没有能力去处理这样的事情，提过几次离婚老公不同意，他对我没有什么不好就是话比较少，经常让我觉得没有安全感，现在我该怎么办，每天精神恍惚