我如何冲破“这都是命”这句话而改变自己!

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我是41岁的妈妈,从小到大一直活在我妈这句话里。从上学到结婚,到工作我一直听从这句话。之前没觉得怎么样,后因工作问题,一直停滞不前。想改变但迈不出去那一脚,怕迈出去了以失败告终?怕付出没回报?怕他人笑话?到底是何想法我也不清楚。求解
心理创伤自我成长

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