感觉现在自己很不好

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很久以前我对自己的感觉还是挺好的,没有觉得自己不好,那时候我和身边的邻居朋友关系都挺好的,那一年我离婚了,大家对我的印象还是挺好的,挺关心我的,他们觉得我这个人还是差不多的,有一天我坐在家里胡思乱想,我在想,我为什么要这么好,我不要这么好,我以前见大家都笑着说话,我不想这么好,或许我在想,我离婚了是不是不应该这样,那时候我跟我妈的关系开始不好,我想起他们不知道为什么一肚子火,跟他们说的话特别难听,我爸气的不得了,想说我,但我妈不让他说,这些当时我不知道,我是后来隐约才知道的,朋友来找我我自己都不知道自己说了些什么,把他们赶走了,我见到邻居也不说话,人家当着我的面走过来我也不说话,我妈也不管我,后来她说我我说我眼睛近视看不见,不知道说什么,就这样,大家对我的印象都不好,朋友也没有了,那时候我觉得我的人生观都发生了变化,走在路上,我不知道自己在想什么,到现在,大概有两年了,我的毛病,比以前有所好转,又结了婚,生活也还可以,但有时候还是会犯以前的错误,不知道怎么样才能够改变自己,由于以前养成的坏习惯,不好改,现在我遇见人都不知道该怎么跟人家打招呼,有时会说一些其他话,我希望能够改变自己,重新回到以前的自己,人人喜欢的自己,不自卑,的自己。请老师帮帮忙,谢谢
心理创伤自我成长

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