虽然我努力了很久抗争了很久，大概就是社交恐惧症，可能在有些人眼里这根本就是很正常的表现，可是对于我来说，我以前完全没有社交恐惧的表现，是个很自信的人也比较喜欢交朋友，直到高中成绩及各方面原因，我有一次在典礼上觉得很自卑，然后出现了社恐的症状，后来想想我是不是社恐了，然后就自己乱查，然后就陷入了恶性循环，但是我相信一切困境出现都是有原因的，都是待解决的问题，不是假如怎么怎么样，我就不会怎么怎么样的这种猜测。之前我还可以和亲近的人表达我的攻击性，但是自从觉得社恐后，我好像对所有人都不安了起来。即使是以前很好得朋友，我很难过，我的心里因为不安所以产生了隔阂。我很害怕被朋友抛弃，像我这样继续下去 迟早会被抛弃的吧。。即使过了2年多 我也一直在努力 我还是没有办法做到自如得表达攻击性。在表达攻击性这件事上面总是非常有负担，以前心里有话不说就不说了，但是自从知道了这是我的弱点后，就想着克服它，想做到可以表达，如果有一次没表达出来就会觉得很焦虑。然后就越来越向内收缩。太难受了。我不能很好得守住自己的边界。 如果有咨询师可以解答一下  表示感谢~ 另一个问题就是 我感觉靠我自己太难了，想做心理咨询。可是我是选本地呢还是远程呢。我比较信任这个平台的。