我情绪化很严重,常常抱怨,心态不好,性格也不好,抑郁等

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我越长大越发现自己心理问题很大,心态性格很有问题,我常常抱怨我觉得在这个世界活得很痛苦,所有的痛苦都是源于自己的心,我的人好有问题,去哪跟谁都处不来,我家人都处不好,同事朋友也是没有一个人喜欢我性格,我一点小事忍不了,也看不惯别人,我心胸很狭小,如果我讨厌一个人就恨死他恨死他的那种,脾气很硬,也在生活中迷茫,没有计划,没有远虑,对生活态度和工作态度都是不负责任,对自己人生也是不负责任,性格很偏激,性格不好,心态差,性格很硬,很固执,遇到事情处理事情都是很不淡定,偏激,生气暴怒,性格也很直,像我这种人很难在社会上立足,很难在一个行业发展下去,在一个公司不喜欢一个上司或者同事自己心里很煎熬,觉得自己一点都呆不下去了,就马上想方设法的要辞职,辞职不看到那个人心就舒服了,看到就不舒服,不想和他说话,我知道我自己性格不好有时候不断自责但又无做改变,人家一说我心里就不舒服,不接受别人说我,我内心很薄弱,承受不了一点刺激,受不了一点打击,往后我这种人会吃大亏,我未来真的很迷茫,我经常也夜里哭我觉得我这样的性格和人品我很悲痛觉得活得好累好痛苦,再这样下去我再改变我就很快就死了,我的脑子和我心都是一个思维,经常都想不开,想不通,求救救,怎么样才能改变我这样的性格?求救救,拜托🙏🙏
抑郁暴躁焦虑

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