老公最近有精神出轨一个大9岁的丧偶女性，事后及时切断了联系，这件事对我打击几乎是致命的，他很诚恳跟我说了整个过程并且说意识到错误不再会有这样事情，他是一个反依赖者，我是依赖者。我很散心他还会陷入同样的情况、我也不知道该怎么应对、有一种深深的无力感