别人说我的时候,我心里会很不舒服,却不知道怎么表达。
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我在专心看书学习的时候,总会有人说我:“那么认真干嘛呀,现在是玩的时候”。我在认真学习备考的时候,也会有人说我:“那么认真干嘛,好多人裸考也能过的”。
每当这时,我会很反感很烦躁,一是因为我学习的时候被别人打断了,二是我觉得别人阴阳怪气的说我那么认真干嘛,我根本不知道怎么回话。
我学习又没有影响打扰到她,为什么要那样说我?
我上课认真听讲时,同桌会在老师讲课时突然问“老师讲的是什么意思”,我说“下课再说”。结果同学非常生气并且理直气壮的说“我现在就听不懂还等到下课啊”。我又觉得委屈和烦躁,因为她影响到我听讲,还责怪我不及时跟她讲题。
生活中像这样的事很多很多,明明是别人打扰到我,为什么别人还能理直气壮的说我,虽然我很想发脾气,又怕别人说我脾气不好之类的,遇到这种情况,我到底该怎么处理啊!
明明我很努力,却总是因为这些事情影响心情和情绪,明明都是别人找我的麻烦,为什么最后我混得最差。
社交恐惧