由于潜意识里迷信,导致自己焦虑,自卑

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总是无缘无故的焦虑,尤其学习或者思考的时候,会想到自己手背没有肉,手骨架特别大,血管明显,突然出现特别强的自卑感与焦虑感,并且导致自己无法学习与思考,注意力无法集中。每次自己告诉自己迷信只是对生活失去了掌控感,失去了自信,但是这么做却没有,因为每次我都会突然想到自己手张的不好,从而出现焦虑,自卑感。
心理创伤自我成长

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