不愉快的事总郁结在心,引起生理不适
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我母亲67岁,长期心理情绪低落,特别到了春季尤其严重,经常睡不着觉。经常会被突然的响声惊吓到,不愉快的事长时间淤积在心里不能消散,然后就开始胃痛反酸打嗝,心理时常像压着一块石头。曾经吃过一段时间抗抑郁的药物,但因为受不了副作用停用了。母亲一辈子为家人操心,但总觉得家人对她不关心,得不到温暖和爱,颇有些怨言。年龄大后,更是不能容忍,经常郁郁寡欢。她自己也时常调解自己的心理,但多年做下的病根,成效甚微。请问一下,像她这种情况,应该怎么办?
抑郁压抑焦虑情绪低落