无法摆脱对父亲的畏惧

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,小时候经常被父亲打骂。是那种巴掌打脸,拿脚狠狠踢那种,有一次他还想拿锄头砸我脑袋,差点砸死我,非常恐怖。长大后打骂少了一点,但我读大学后他还是会当着亲戚朋友的面打我,骂我,我感觉非常羞辱和难过,不知道怎么摆脱这种情况。他也会打我妈,我挨打的时候我妈基本不阻止,还会说打得好。所以我无法找到求助的人。但我爸只敢打老婆孩子,他在工作中也经常被别人欺负,不敢还手。 结果我现在25岁了别人欺负我也不敢还手,不敢维护自己的利益,无法保护自己,胆小懦弱。我很愤怒,为什么自己明明长大了还是无法反抗这种只敢打老婆孩子的父亲。我瞧不起父亲,也很恨他,但又怕他,又不能完全和他断联系。很痛苦。我不知道怎么做来保护自己不要再被打。

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