比如我家娃和我唱反调，漱口的时候叫她不要把水吐我身上，叫她不要抹我嘴巴上的口红，我说你这样做我很不开心，说一万遍都不听。我家老公不讲究，除了做饭任何小事都要吩咐才会做，家里脏乱像是看不见一样，我试过我不去吩咐，结果就是我一个人包揽所有家务。对老公不满意，感觉生活不合拍，对自己也不满意，觉得自己不够好。每天感觉压力巨大，一时也找不到解决办法，负债累累，从娃出生就是自己带，带了3年多了，老公每天除了工作再就是做一顿中饭，也没思想上的任何沟通，烦闷的情绪没有出口，感觉压抑，经常吼娃，吼完又后悔又自责。