我和公婆在一个院子生活了六年，特别不想跟他们生活在一起，我总觉得他们看不到我做到的地方对我指指点点我头脑里总能出现他们对我的评判，去年买了房子租出去了没有勇气搬出去住，觉得花钱有恐惧，，两个儿子他们做的令我不满意我就会发脾气训斥他们，怎么办